Soutien pour le Lâcher Prise

Rien n’est perdu – tout est gagné

 

Lâcher prise ne signifie pas abandonner.

Lorsque je lâche prise, je gagne toujours en liberté.

Je continue d’agir et je ne me fais aucun souci pour le résultat.

Je trouve la joie dans tout ce que je fais et j’ai confiance que ce que je fais a du sens même si je ne le perçois pas maintenant.

Je n’ai pas d’attente et je ne planifie pas selon mon imagination. J’ai confiance que toutes les situations m’enrichissent et qu’elles m’aident à grandir.

J’arrête de vouloir que les choses se passent selon mes attentes et mes scénarios.

J’arrête de vouloir changer les autres.

J’arrête d’exiger que l’on m’aime selon mon imagination.

J’arrête de vouloir que les autres comblent mes besoins.

J’arrête de m’identifier aux personnes que j’aime, c’est à dire que ces personnes fassent ou agissent, ce que je crois être pour leur bonheur.

Je me souviens que la peur amène plus de souffrance. Lorsque je refuse une situation, je rajoute de la souffrance sur ma souffrance.

J’accepte que parfois les choses ne peuvent pas changer mais je peux changer mon point de vue et que cela peut me rendre heureux.

J’ai de la gratitude pour tout ce qui se passe bien dans ma vie : études, formations, amis, famille, savoir, santé, voyages, amour, culture, suffisamment à manger, confort…

Lorsque je me trouve dans une situation désagréable, je ne la juge pas. Je respire avec toute ma conscience, je souris et je dis intérieurement « OUI ».

Lorsque je m’aime, je me libère des peurs.

 

Avec le sourire

Carole – Parleuse d’Âme