Der Schmerz ist eine Energieblockade.
Ji-Jo 5
An der Außenkante des Beines (kleine Zehenseite) in der tiefsten Vertiefung des Sprungbeins.
Hexenschuss, Ischiasnerv, Fußvertauschung, Neuralgie, Zahnschmerzen, Hämorrhoiden oder Ekzem.
Massiere den Punkt mit der Daumen- oder Zeigefingerspitze 15 bis 20 Sekunden lang gegen den Uhrzeigersinn.
Halte den gleichen Druck.
Atme während der Massage bewusst ein und aus.
Du kannst auch deinen Zeigefinger, ein Fingergelenk oder einen abgerundeten Stock verwenden.
Mache dasselbe auf der anderen Seite zu tun
Ji-Jo 5
Alle Gelenk- oder traumatischen Schmerzen von Kopf, Schultern, Armen, Ellbogen, Handgelenken, Händen, Fingern
Atemwegserkrankungen: Erkältung, Bronchitis, Laryngitis, Tracheitis,
Bluthochdruck
Grippe, Halsschmerzen, Erkältung und Mandelentzündung
Kopfschmerzen durch Leberstau mit Übelkeit, Schwindel ..., Augenmigräne, Gesichtsneuralgie (Augen, Gesicht, Ohren).
Hautproblem: Akne, Ekzeme, Nesselsucht, Verbrennungen und Erfrierungen
Angst, Fieber
Massiere den Punkt mit der Daumen- oder Zeigefingerspitze 15 bis 20 Sekunden lang gegen den Uhrzeigersinn.
Halte den gleichen Druck.
Atme während der Massage bewusst ein und aus.
Du kannst auch deinen Zeigefinger, ein Fingergelenk oder einen abgerundeten Stock verwenden.
Mache dasselbe auf der anderen Seite zu tun.
Der Punkt Zu San Li ermöglicht:
-Eine gute Funktion der Organe des unteren Teils des Körpers
-Das reibungslose Funktionieren des Rückenmarks in den Bereichen, die für den Magen-Darm-Trakt zuständig sind, die Behandlung des Magen-Darm-Trakts, der Genitalien, der Nieren und der Nebennieren
-Er setzt Adrenalin, Hydrocortison und
andere für das Blut wichtige Hormone frei,
-stabilisiert der Blutdruck,
-stabilisiert der Glukose- und Insulinspiegel,
-reguliert das Immunsystem,
-beseitigt Entzündungen aus dem Körper,
-verbessert die Verdauung,
-behandelt die Auswirkungen eines Schlaganfalls.
Wenn du diesen Punkt reibst, kannst du Selbstvertrauen aufbauen, Angst und Druck loslassen und die innere Harmonie wiedererlangen.
Durch Reiben dieser Stelle kannst du viele Beschwerden heilen,
Massiere den Punkt Zu San Li jeden Morgen und vor dem Mittagessen
9 Mal im Uhrzeigersinn an jedem Bein.
Bevor du mit dem Reiben beginnst,
musst du eine entspannte Sitzposition einnehmen.
Beruhige deine Atmung und konzentriere dich auf deine Emotionen.
Du kannst die Spitze mit den Fingern oder mit einem Getreide (Buchweizen, Hafer, Reis usw.) reiben.
Du kannst dies 10 Minuten lang tun.
In der traditionellen chinesischen Medizin gilt der Körper als Vitalitätssystem, daher kann die Massage den Fluss der Vitalität und das reibungslose Funktionieren der Organe beeinflussen.
Der Zu San Li-Punkt ist in China als "der Punkt der Langlebigkeit" und in Japan als "der Punkt von Hunderten von Krankheiten" bekannt.
Um ihn zu finden, musst du dein Knie mit der Handfläche bedecken.
Der Punkt befindet sich zwischen den Enden des kleinen Fingers und des Ringfingers, es ist wie ein kleiner Kratzer zwischen den Knochen.
Du kannst ihn auch finden, indem du auf dem Boden sitzt und deine Füße auf den Boden drückst, um sie zu dir zu bringen, ohne deine Fersen anzuheben.
Unterhalb des Knies befindet sich ein höherer Bereich.
Erkennst du den höchsten Punkt, lege deinen Finger darauf und steh auf.